2020——2021学年第二学期第一周升旗仪式

律己备高考，沐雪洗精神

亲爱的老师们，同学们:
  大家好！
  我是来自高三八班的苏宇堃，我很荣幸今天能作为学生代表在国旗下进行演讲，今天我演讲的题目是《律已备高考，沐雪洗精神》。
  在度过了一个愉快而充实的寒假后，我们又回到了校园，在这冰雪消融的时节，怀着一颗赤子之心，继续书写我们的拼搏的旅程。新学期的开始，我们带着憧憬，带着忐忑，怀着兴奋，怀着向往。
  白驹过隙，时光荏苒，天地转，光阴追，三年高中生涯宛如在弹指一挥之间，对于一个高三学生，最敏感，却又最易被我们忽略的，就是时间。从早读之前，到晚自习之后，甚至是三餐吃饭的空闲，我们，挤出一分又一秒的时间来学习，却发现这些时间从指间渐渐流逝。有的甚至从学习思考变成了闲聊玩闹，变成了漫无目的茫然无措。之所以会如此，是因为我们缺少对自身的管理。对自我的管理不仅在于合理的安排，还要有脚踏实地的落实。譬如，我们在寒假前安排的诸多计划没有成功实施的原因，就是没能做到脚踏实地。对此，我有三点建议。第一，将脑海中的计划，编辑成表写在纸上，如此便能一目了然，便于我们一步步完成。第二，我们可以指定他人作为监督者，或是老师或是家长，同学和兄弟姐妹也可以互相监督，不必花费过多精力，但是我们最后取得的效果却会非常显著。第三，我们要进行阶段性的自我反省，可以写在纸上，也可以停留在脑海里，但必须花费时间，认真反思自己近期的学习情况。
  除了对时间的管理，我们还需要的是对目标的管理，对健康的管理，对心理情绪的管理，对电子产品的管理。一个切实可行的目标，能为我们提供莫大的动力。身体，情绪更是革命的本钱，伤病，消沉会占据我们大量的时间，大大降低我们的效率。而且电子产品的放纵，会挤占其他所有活动的时间。因此对自己的管理是当今最紧要的事，严于律己，身体力行。

高三学子们，我们在这距离高考只剩三个月的时间里，要振奋精神，尽快行动起来，让自律伴着我们度过仅剩的几个月备考时光。
  对于高一高二的学弟学妹，我衷心的希望你们能专心学习，心无旁骛，为高考备战，打下一个坚实的基础。
  最后，诚挚感谢一直陪伴着我们的老师们，感谢你们的辛勤付出！

我的发言到此结束，谢谢大家！