网络与游戏议题的家庭应对——昆山市柏庐高级中学家长学校活动

10月16日下午，昆山市柏庐高级中学家长学校活动如期召开。活动特邀同济大学医学博士、哈佛大学访问学者、同济大学附属精神卫生中心临床心理科主任刘亮开设《网络与游戏议题的家庭应对》讲座。昆山市教师发展中心德育研训员尹弘敏、昆山市柏庐高级中学副校长于立娜参与活动。

尽管是一个工作日的午后，但景勤楼报告厅内依然座无虚席。刘亮博士如约而至，现场三百多名家长前来与刘亮博士面对面交流。同步直播的线上课程中，在线人数近5000人。网络和游戏的相关问题，切中了许多家庭的“要害”，同时也是当代青少年家庭最迫切需要解决的问题之一。

正式开讲以前，刘亮博士为大家描绘了一幅幅极具画面感的“家庭景象”。这些情况令家长那么熟悉又那么“头痛不已”，在场家长纷纷点头，感同身受：

家有青少年，孩子容易沉迷网络、游戏。提醒过多，怕激起孩子逆反，亲子关系紧张；不提醒，不过问，又怕孩子越来越沉迷其中，学业前途受影响。不提学习，家庭氛围一团和气；稍微一提学习，一句平平常常的话往往就能惹毛孩子，触发一场“家庭大战”……

刘亮博士针对青少年网络成瘾问题，为现场家长展开了系统的剖析。孩子对网络的上瘾只是表象，其背后的深层原因往往是家庭关系、亲子关系出了问题。游戏和短视频能带给人生理犒劳，能够让人回避现实中的冲突和挑战、让人形成心理上的归属感。这些对于在现实中迷茫、无法获得认同的孩子有着致命的吸引力。

针对网络及游戏成瘾的应对，刘博士对症下药、帮助家长抽丝剥茧地找到问题的症结所在。刘博士提出了“不评价”及“明确底线”的基本原则，同时教给家长们“既对症，也对关系”的解决方法，只有真正解决问题的核心，才能“根治”成瘾问题，使家庭氛围重回和谐。

作为一名资深的精神科医生，刘亮博士的风趣幽默有迹可循。刘亮博士认为自己是一个资深游戏玩家，然而他喜爱网络游戏和他的自律、博学、专业并不冲突。他身体力行地向家长证明了网络游戏并非洪水猛兽，家长们需要了解、接纳、学习，同时能掌控孩子接触网络的深度，摒弃掉过度沉迷的可能性，让娱乐和游戏重回理智范畴，甚至在其中获得知识和学习的能力。

在实操层面，刘博士重点讲解了“亲子谈判”的方式和方法，包括亲子谈判的12条原则，如何掌握谈判的“砝码”，以及更多谈判的细节技巧。

提问环节当中，许多家长针对网络成瘾、学习成绩、亲子沟通等向刘亮博士提问，现场提问时间有限，家长十分热情踊跃。

本次家长学校活动，家长们受益多多。他们愿意针对孩子产生的不同问题，探寻更多的解决思路和方法。未来，我校将继续搭建好家校同心、合作育人的互动平台，加强学校与家庭的沟通，促进家校协同育人。